Vergangene Veranstaltungen
"Die beflügelte Feder" / Kreatives Schreiben in Bad Laer 08.-10. Mai 2026
"Es ist so, als würde die Seele ihre Wahrheiten durch den Stift auf das Papier setzen" = so eine Teilnehmerin. Schreiben BEFREIT - KLÄRT - macht MUT. Durch gezielt gesetzte Impulse der Referentin, zu einzelnen Lebensthemen, führt der Weg stets zu uns und unserem Selbst.
Erholsamer Schlaf - wie geht das.
„Gestörter Schlaf, einhergehend mit verminderter Leistungsfähigkeit über Tag ist ein weit verbreitetes Leiden.
Im Präventionskurs: "Sicher und gelassen in den Schlaf“ erhielten die Teilnehmerinnen vom 13. bis zum 15. Februar 2026 nützliche Informationen und erarbeiteten gemeinsam ihre individuelle Strategie hin zu erholsamem Schlaf als eine wichtige Voraussetzung für ein zufriedenes abstinentes Leben. „
Auszeit vom Alltag: Besinnung auf Heute - Morgen - Übermorgen
14.- 16.11.2025
Seminar regt die Teilnehmerinnen an, den persönlichen lst-Zustand des ,,Heute“ und den Wunsch-Zustand des ,,Morgen“ zu reflektieren und gibt Impulse für eine gesundheitsförderliche AlltagsgestaItung. Hierbei wird im Mittelpunkt die Achtsamkeit stehen. Achtsamkeitstrainierte Menschen besitzen die Fähigkeit, sich in schwierigen Situationen und Krisen besser fokussieren zu können und ein belastendes Stressempfinden zu reduzieren. Achtsamkeitstraining erhöht die Wahrnehmungsfähigkeit, so dass die Teilnehmerinnen zukünftig einen besseren Zugriff auf die eigenen Bedürfnisse haben und das eigene Handeln gesundheitsorientierter danach ausrichten können.
Trommelseminar im Könzgenhaus
Vom 27. bis zum 29. September 2025 haben wir neue Energie getankt und uns dabei im Kreise kreativer Frauen mal richtig ausgepowert.
Neben Aktionen in der Natur bei herrlichstem Wetter entstanden zusätzlich in einer Sonderaktion Riesenseifenblasen.
"Echtes zuhören - märchenhaft schön und schwierig zugleich"
Kloster Malgarten- 17. - 20. Juli 2025
Referentin Katja Breitling führte die Frauen durch besonders aufgestellte Paarübungen und Gruppenübungen in die Welt des Zuhörens. Handyfreie Tage (Digital Detox), Schweigeelemente über Tag und den Mahlzeiten brachten ein übriges um diese Zeit sehr besonders erleben zu dürfen.
Starke Wurzeln- Sichere Flügel
Eine Meditation der etwas anderen Art. Bei Regen mit Schirm und Wetterjacken, sowie inspirierenden Impulsen von Stefanie, durchstreifen wir schweigend ein imposantes Waldgebiet in der Nähe von Wesel. Danach ging es zur Reflektion und Vermalung in die Medi Räume.
Stress lass nach - Mechanismen zur Stressbewältigung
11. - 13. April 2025
Stress lass nach - Mechanismen zur Stressbewältigung im Könzgen Haus Haltern mit Referentin Martina Kröber.
Eine Thematik die vielschichtig sowie vielseitig ist, wurde attraktiv und verständlich mit M. Kröber näher gebracht. Die Teilnehmerinnen konnten ihre eigenen Stressfaktoren und deren mögliche Bewältigung gemeinsam erarbeiten.
Abstinent - was Jetzt ? mit Referentin Marianne Sasse
Was braucht meine Familie, mein Umfeld um mit meiner neuen Situation umzugehen? Wir widmeten uns den Fragen wie es nach dem Konsum mit uns und unserem Umfeld weitergeht. In einer Mischung aus theoretischem Input und praktischen Übungen, sowie Austausch über beides in der grossen Gruppe und den Kleingruppen, bot das Seminar Raum für Selbsterfahrung und Reflektionen.
Kreatives Schreiben
